Здоровье - Общественного Здравоохранения - Впитывая отдыха


hydra Onion center hydra 2 web Гидра ссылка зеркало как зайти на в Москве













Длительные эмоциональные или экологические стрессы могут быть трудным для тела, ума и эмоций. Качественные эфирные масла имеют мощное, но тонкое воздействие на эмоции и может помочь снять стресс и беспокойство, когда используется в банях, массаж, или в диффузор ароматерапия .
Эфирные масла могут быть доставлены через кожу с использованием ароматических кремов или массажных масел. Другие методы включают добавление их в ванну и вдыхая их через обонятельную систему. Обонятельный получает минуту куски информации из окружающей среды с каждым вдохом. Он несет в себе молекулы аромата эфирного масла и лимбической системы, той области мозга, которая связана с телом и rsquo;s основная дисках, таких как голод, жажда, дыхание, сон, секс, эмоции и воспоминания.
Splish-Всплеск
Один из лучших способов применения эфирных масел в бане или массаж; оба этих метода используют вдыхание и поглощение. Молекулы эфирных масел настолько малы, что они могут попадать в кровоток и вестись на все части тела, чтобы помочь с его природными лечебными процессов.
Бергамот (Citrus bergamia), его имеет сладкий, пряный, цитрусовый аромат; он имеет освежающий и бодрящий эффект на эмоции и полезно для снятия стресса и тревоги.
Лаванда (Лаванда узколистная) имеет сладкий, травянистый, цветочный аромат. Он балансирует на тело и эмоции и помогает снять тревожность, нервное напряжение, головные боли, и бессонница, вызванные напряжением.
Сандал (санталум альбом) имеет глубокий, богатый, древесный аромат. Он обладает мягким седативным свойствами и дарит ощущение покоя.
Майорана (душицы marjorana) имеет теплый, слегка пряный аромат. Она обладает мощными успокаивающими свойствами, снимает нервозность, напряженность, раздражительность, и полезно для стресс-связанных расстройств, таких как мышечное напряжение и головные боли.
Одна вещь, вы должны учитывать при использовании эфирных масел в ванной заключается в том, что некоторые масла, такие как лаванда, могут быть использованы непосредственно в бане, а другие должны использоваться более осторожно. В неразбавленном виде эфирные масла цитрусовых, таких как Апельсин или бергамот, можете сжечь кожу. С помощью носителя для все цитрусовые масла-это хорошая идея. Перевозчик рассеивает эфирное масло по воде. Носители включают растительные масла, такие как миндальное и виноградное, сульфатированного касторового масла, сухого молока, морской соли, щелочей пену для ванны, и мыло.
Баланс Ванны
Имея ароматические ванны может не только помочь вам отдохнуть, но она также может помочь вашей коже достичь здорового сияния и улучшить свой естественный вид.
1 чашка (250 мл) море salt6 капель бергамота (Citrus bergamia), его 6 капель сандал (санталум альбом)9 капель лаванды (Лаванда узколистная)2 капли майорана (душицы marjorana)
Добавить эфирные масла к солям, перемешать и использовать в ванной. Хранить излишки в стеклянной банке.
Сияющая Кожа Масло Для Тела
Виноградное масло, получаемое из grapeseeds не имеет запаха, смазывать, неалергенным и содержит антиоксидант пикногенол, который имеет антивозрастной эффект.
2 столовые ложки (30 мл) масла виноградных косточек (виноград культурный)6 капель бергамота (Citrus bergamia), его 6 капель сандал (санталум альбом)8 капель лаванды (Лаванда узколистная)
Добавьте эфирные масла в масло виноградных косточек и используйте в качестве масла для тела .





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Впитывая отдыха Впитывая отдыха